Продолжая тему спасения
волос нехитрыми способами, хочу поговорить о питании и
увлажнении кожи головы. Эти ритуалы являются не менее важным фактором в уходе
за волосами, чем улучшение кровообращения, которому был посвящен предыдущий пост. Большинство рецептов, приведенных в этой статье, обладают «двойным
воздействием»: положительно влияют и на
состояние кожи головы, и на состояние волосяных стержней (разглаживают кутикулу,
добавляют волосам блеска, улучшают их структуру, так что желающие избавиться от
«пушистости» также смогут найти здесь что-нибудь полезное:)).
Мезотерапия
Хотя мезотерапия и не
является «домашним» (и таким уж «нехитрым»:)) способом борьбы за красоту волос, хочу сказать о ней
несколько слов. Пожалуй, мезотерапия (витаминные уколы) волосяной части головы
является самым эффективным и мощным способом усиления обмена веществ и питания
корней волос, т.к. питательные и активизирующие рост волос вещества
доставляются в более глубокие слои кожи. Мезотерапию можно проводить в случае
выпадения волос, а также для профилактики выпадения и при желании улучшить
общее состояние волос. Самый главный вопрос – найти врача, который сможет
правильно подобрать вам препараты для инъекций, иначе процедура может не дать
результатов или даже навредить. Я, к сожалению, не нашла в Киеве врача, которому
мне хотелось бы доверять безоговорочно, поэтому эту процедуру не проводила и не
могу поделиться личным опытом. Если кто-то может порекомендовать специалиста,
отзовитесь:).
Косметическая глина
Очень люблю использовать
косметическую глину в уходе за лицом, телом и волосами. Это абсолютно доступный,
но при этом эффективный способ питания и тонизирования кожи.
В уходе за волосами
рекомендуют использовать белую глину (коалин) и голубую глину.
Если волосы склонны к
жирности, то можно использовать глину в чистом виде, предварительно разведя ее теплой
водой до консистенции густой сметаны. Если волосы сухие, то в смесь можно
добавить косметическое масло.
Примеры маски с
косметической глиной:
1
чайная ложка голубой глины, 1 чайная ложка сливочного масла, 1 желток, 1 чайная
ложка меда, 1 чайная ложка лимонного сока. Ингредиенты перемешать деревянной
палочкой, нанести на корни и распределить по всей длине волос. Если кончики
волос очень сухие, то предварительно смазать их любым косметическим маслом. Время
выдержки под полиэтиленовой шапочкой и махровым полотенцем – 1-2 часа. Маска
подходит для нормальных волос и для лечения пересушенных волос. Для жирных
волос вместо сливочного масла можно добавить 1 чайную ложку
касторового или репейного масла.
1 ст
л. белой глины (коалина) развести теплой водой до консистенции сметаны, добавить
репейное масло, 1 желток, 3-4 капли мандаринового или апельсинового масла,
перемешать деревянной палочкой. Наносить перед мытьем головы на 20 минут (на
корни и по всей длине), покрыв полиэтиленовой шапочкой и махровым полотенцем. Эту
маску можно хранить в холодильнике 5 дней.
Дрожжи
Дрожжи богаты витаминами
гуппы В, которые очень полезны для волос, поэтому дрожжевые маски способствуют
эффективному питанию кожи головы.
Пример маски с дрожжами:
Полстакана
кефира, кусочек дрожжей в брикете 1смх2см, 1 чайная ложка меда. Поставить в
теплое место (на батарею, например) на 20-40 минут до образования пены. Нанести маску на корни и
распределить по длине волос. Оставить на 40 - 60 минут. Покрыть пленкой, укутать
полотенцем. Смыть как обычно. Делать маску можно каждый день 10 дней подряд
(или через день), потом 1-2 раза в неделю для поддержания здоровья волос.
Вместо
дрожжей можно использовать мякиш ржаного хлеба: залить его водой, дать
настояться денек, измельчить на блендере и использовать также как предыдущую
маску.
Косметические масла
.jpg)
.jpg)
Масла можно поставить на
одно из первых мест среди средств по уходу за волосами, а точнее стержнями
волос. Когда речь идет о питании и увлажнении кожи головы, возникает масса
нюансов. О том, как правильно подбирать масла под тип волос и как их выбирать
можно настрочить еще один обширный пост, что я и сделаю:). Сегодня скажу лишь
только, что обладательницам жирной кожи головы и аллергикам следует относиться
к маслам с особой осторожность.
У меня корни волос склонны к жирности, поэтому
я не наношу масла на кожу головы в чистом виде, а только в составе масок,
содержащих «подсушивающие» ингредиенты (горчичный порошок, косметическую
глину). Если ваши волосы окрашены, стоит помнить, что масла (и маски,
содержащие масла) «вымывают» краску. И самое главное правило, которое важно
учитывать при покупке масел: хорошие масла дешевыми не бывают. Если вы хотите
получить ощутимый эффект от масляных обертываний, лучше воздержаться от приобретения
«копеечных» масел в аптеках, а поискать профессиональных качественных
производителей.
Использовать масла очень
просто: подогреваем масла на водяной бане до 35-40 градусов, наносим в чистом виде (или в составе масок) на корни волос и
распределяем по длине, одеваем полиэтиленовую шапочку, укутываем махровым
полотенцем и гуляем так 1-2 часа или согласно предписаниям конкретной маски
(некоторые оставляют масла на ночь). Смываем шампунем. Чаще, чем раз в неделю
масляное обертывание делать не стоит (более частое использование показано лишь
сильно поврежденным волосам), иначе можно утяжелить волосы и они потеряют
объем.
Ополаскивания из трав
Травы – это также
бесконечная тема для обсуждения:). Сегодня лишь привожу мой любимый «травяной
коктейль»:
Покупаем в аптеке
крапиву, шалфей, хвощ полевой и смешиваем эти травы. 5 ст.л. смеси заливаем 1 л
кипятка, настаиваем минут 30, остужаем, процеживаем. Получившимся настоем
ополаскиваем голову после мытья (не смываем). Результат: более блестящие и
шелковистые волосы, а при регулярном использовании – эффективное питание корней
волос и кожи головы.
Если нет времени на
заваривание травок, можно, как минимум, ополаскивать волосы простой
бутилированной водой, результат также вас порадует.
Витамины
Я часто сталкивалась с
рецептами, которые рекомендуют приобрести в аптеке витамины А, Е, D (в жидком виде) и витамины группы В (ампулах) и
добавлять их в шампуни и маски. В целом совет полезный, но есть один нюанс.
Если ввести в поисковой системе запрос «совместимость витаминов», мы получим
табличку, из которой можно сделать вывод, что витамины А и Е, D совместимы друг с другом, а витамины группы В – далеко
не все (т.е. в продуктах они как-то уживаются, а вот, если их в чистом виде
смешать, ничего хорошего не получится). Таким образом, если решите обогащать маски
и шампуни витаминами, то витамины группы В, добавляйте только по отдельности. Добавлять
нужно всего несколько капель (лучше непосредственно перед употреблением, чтобы
не разбираться, сколько каждый витамин «живет» при контакте с кислородом),
предварительно убедившись, что у вас нет аллергии на тот или иной витамин.
Хна и басма
Бесцветная хна, а также
обычная хна и басма, на мой взгляд, являются мощнейшим натуральным средством по
восстановлению волос. Хна и басма укрепляют корни, оказывает питательное и
тонизирующее действие на кожу головы, восстанавливает стержни волос,
обеспечивая им невероятный блеск и утолщение. Кроме того, они являются
натуральными красителями.
Моя мама с помощью хны с
басмой превратила тонкие безжизненные, измученные аммиачными красками волосы в
блестящие и упругие за 2 покраски! Я была поражена. После этого я прекратила
тонировать волосы химическими красками и стала делать примерно раз в месяц
обертывания с хной и басмой. У меня от природы темный цвет волос, поэтому
покраска хной с басмой практически незаметна для окружающих: волосы становятся
лишь слегка темнее, но выглядят абсолютно натурально (на фото в блоге, возможно, цвет не очевиден, т.к. тонировка фото в теплые тона добавляет красноватый оттенок в волосы, которого в жизни нет. Если буду делать пост о хне и басме, выложу фото без тонировки, на которых видно, что цвет достаточно холодный получается). Через 2 недели после
использования хны с басмой мои волосы возвращаются к исходному цвету, при этом
эффект утолщения и блеск постепенно уменьшаются, и ручки чешутся повторить
процедуру:). Каждый раз я говорю себе, что это мое последнее использование хны
с басмой (уж, слишком длительная и не простая это процедура), и далее я
перехожу на обычное тонирование в салоне, но… не могу соскочить:), это наркотик
какой-то:).
Благодаря сочетанию хны с
басмой можно добиться приятного темно-коричневого без рыжего отлива или
красивого рыжего цвета. Использование хны без басмы не дает идеального блеска (
во всяком случае, мне так кажется), на
темных волосах вы получите некрасивый рыжий оттенок, а на светлых –
морковно-рыжий и, кроме того, хна может подсушивать волосы. Басму без хны
использовать нельзя, т.к. будет синий цвет!!! Если захотите, расскажу в
подробностях о тонкостях использования
хны и басмы, о пропорциях и т.д. Только будьте готовы: это способ для тех, кто
не боится «заморочиться», ведь для восстановления волос придется попотеть,
особенно если важен итоговый цвет.
К сожалению, хна и басма
подходят только брюнеткам или рыжим (или тем, кто не против «порыжеть»:). Светловолосые
и седовласые (седину хна закрашивает очень плохо) люди могут использовать
только бесцветную хну. Бесцветная хна хороша для укрепления волос, но, должна сказать, «вау»-эффект и волшебный
блеск обеспечивает именно смесь хны и басмы (не просто хна), а бесцветной басмы
не бывает. Если вы решили использовать
хну (в том числе бесцветную) и басму для восстановления волос, то помните, что
эти травы ни в коем случае нельзя наносить на окрашенные волосы (история знает
случае «позеленения»!). Перед нанесением хны и басмы или бесцветной хны должен
быть перерыв минимум 3-4 месяца с момента последнего окрашивания химической
краской. При этом лучше попробовать сначала нанести травы на отдельную прядь, а
не на всю голову. Такой же перерыв должен быть после использования хны/басмы,
если вы решили вернуться к покраске химическими средствами. Хна и басма
достаточно глубоко проникают в стержень волоса, укрепляя и восстанавливая его,
но при этом осветление волос после использования красящей хны и басмы
становится практически невозможным.
Некоторые говорят, что
хна очень сушит волосы. Даже не знаю, как такое может быть. Я никогда не
пользовалась хной без басмы, но мои волосы от использования этих травок всегда
становились только лучше. Сразу после применение маски есть ощущение, что волосы
стали более плотными и жесткими (что мне, например, даже нравится), но после
первого мытья мягкость возвращается. Если вам кажется, что ваши волосы стали
более сухими, попробуйте добавить масла в маску при следующем использовании.
Также остерегайтесь дешевой и не качественной хны/басмы.
Пример универсальной
маски с бесцветной хной:
Порошок хны разводим
горячей водой (70-80 градусов) до консистенции жидкой сметаны. На чистые
влажные или сухие волосы наносим получившуюся смесь (на корни и по всей длине), одев на руки
обычные медицинские перчатки. Можно купить специальную кисточку для покраски: ей
будет удобно наносить маску по проборам. Покрываем голову полиэтиленовой
шапочкой и махровым полотенцем. Время выдержки – около 1 часа. Смываем маску
проточной водой без использования шампуня. Сначала может показаться, что мелкие
частицы хны навечно застряли в волосах, но просто оставьте голову под струей
воды на некоторое время, и они постепенно вас покинут:). Затем можно ополоснуть
волосы настоем из трав. В маску с хной
полезно добавлять кефир, косметические масла, особенно если волосы склонны к
сухости. В случае добавления большого количества ингредиентов, которые
необходимо смывать шампунем, можно использовать шампунь при ополаскивании (хотя
полезнее, конечно же, обойтись без него).
Маски и сыворотки промышленного
производства
В масках и сыворотках промышленного
производства есть один существенный плюс – полезные ингредиенты в них, как
правило, «измельчены» на молекулярном уровне, что способствует их более эффективному
проникновению в кожу. В масках и сыворотках промышленного производства есть
также существенный минус – кто знает, что еще в них содержится, помимо полезных
ингредиентов. Мое субъективное мнение: я не наношу на кожу головы промышленные
маски, если не понимаю, из чего они состоят.
В уходе за волосами я отдаю
100% предпочтение органике, но при этом я абсолютно не против средств не
органического характера. Если вам подходит не органическая косметика, ваши
волосы выглядят здоровыми и красивыми, пользуйтесь ей на здоровье. Главное, не
покупать дешевую косметику в супермаркете, содержащую массу вредных веществ
(тот же печально известный Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate), уж лучше мыть голову яичным желтком, если не хватает
средств, или искать недорогие варианты в органике.
Кроме того, важно
помнить, что неорганические маски часто содержат силиконы, которые делают
стержни волос гладкими и блестящими, но, на мой взгляд, абсолютно не нужны
коже. Если вы пользуетесь неорганической косметикой для волос, то я бы
советовала наносить на корни волос только те маски и сыворотки, которые
предназначены исключительно для ухода за кожей головы. Маски и бальзамы,
которые считаются универсальными, лучше наносить только на стержни волос,
отступив около 5 см от корней.
Современные силиконы я
вредными не считаю. Для того, чтобы волосы выглядели блестящими и гладкими,
необходимо использовать средства, содержащие вещества, способные «пригладить» и «склеить» чешуйки кутикулы волоса (если
говорить о натуральных продуктах, то эту роль выполняют масла, хна/басма).
Силиконы очень хорошо справляются с этой задаче, так же как гидролизованный
шелк и кератин (то же самое делают процедуры ламинирования и кератинового
выпрямления, только во время этих процедур вещества глубоко проникают структуру
волоса, заполняя его пустоты, и, тем самым, обеспечивая более долгий эффект
гладких и блестящих волос). Сама долгое время пользовалась Chi Silk Infusion, нанося средство на концы волос, и ничего плохого не
заметила: наоборот, волосы стали меньше сечься и лучше лежать.
Многие марки производят
средства, содержащие как силиконы, так и масла, например, масляные флюиды Marocanoil, Alterna Bamboo Smooth Kendi Dry Oil Mist, L’oreal Professional Mythtic Oil, Kerastase Elixir Ultime и т.д. Такие средства обладают не только косметическим,
но и лечебным эффектом. В случае
использования косметики, содержащей силиконы важно помнить 3 правила: покупать
только средства качественных и проверенных производителей (к сожалению, такая
продукция обычно является не дешевой), не наносить косметику на корни волос и кожу
головы, использовать небольшое количество средства (если этот продукт в
масляной форме), чтобы не утяжелять волосы.
Если вы, как и я, решите
использовать органические продукты по уходу за волосами, то не забывайте о том,
что сочетать органический шампунь с неорганическим бальзамом/ маской (и
наоборот) не рекомендуется.
Димексид
Очень часто я встречала в
интернете рецепты масок с димексидом и противоречивые отзывы по поводу этого
препарата. Мне стало интересно, и я решила разобраться, что это за «зверь».
Димексид – это
«противовоспалительный препарат для наружного применения, инактивирует
гидроксильные радикалы, улучшает течение метаболических процессов в очаге
воспаления. Оказывает также местноанестезирующее, анальгезирующее и
противомикробное действие; обладает умеренной фибринолитической активностью.
Проникает через кожу, слизистые, оболочку микробных клеток (повышает их
чувствительность к антибиотикам) и др. биологические мембраны, повышает их
проницаемость для ЛС».
По сути, димексид
является проводником, помогает веществам быстрее проникать в кожу, активизирует
обмен веществ, параллельно оказывая противовоспалительное воздействие. Ничего
негативного в его воздействии я не вижу. Кроме того, даже в показаниях
димексида есть лечение алопеции (облысения). Димексид широко
применяют в медицине и
косметологии: к примеру, для лечения ран, ожогов, прыщей, т.к. он усиливает
действие лекарственных препаратов и ускоряет регенерацию.
Таким образом, можно
сделать вывод, что если в составе маски есть димексид, ее эффективность существенно
увеличивается.
При использовании
демиксида следует помнить, что это, прежде всего, медицинский препарат со
своими побочными действиями и противопоказаниями, поэтому относиться к нему
нужно с «уважением».
Противопоказания:
Гиперчувствительность, тяжелая печеночная и/или почечная
недостаточность, стенокардия, выраженный атеросклероз, глаукома, катаракта,
инсульт, кома, инфаркт миокарда, беременность, период лактации.
Побочные действия:
Аллергические реакции, контактный дерматит, эритематозные
высыпания, сухость кожи, легкое жжение, зудящий дерматит; редко - бронхоспазм.
Важно помнить, что димексид выпускают в нескольких
формах: в виде раствора и в виде концентрата для приготовления раствора.
Концентрат в чистом виде наносить на кожу нельзя ни в коем случае!!!
Перед использованием димексида необходимо убедится, что у
вас нет на него аллергии. Для этого развести концентрат с соотношении 1:10 с
водой (1 часть димексида на 10 частей воды) и нанести раствор на запястье или
внутреннюю сторону локтя. Понаблюдать сутки за состоянием кожи. Важно, чтобы не
было серьезного покраснения, зуда и т.д.
Маску с димексидом можно наносить только на чистые сухие
волосы. Для окрашенных волос димексид, я думаю, использовать не стоит. Смывать
шампунем, можно несколько раз.
Самое главное: обязательно соблюдать пропорции! В первый
раз можно добавить димексида чуть меньше указанной дозы и последить за реакцией
кожи. Если будет сильное жжение – немедленно смыть.
Маску с димексидом наносять только на корни волос. При
нанесении важно следить, чтобы раствор был равномерно перемешан (перемешивать деревянной палочкой).
Курс использования маски с димексидом: 1-2 раза в неделю
в течение 1 месяца (этап лечения) и далее 1 раз в неделю в течение 1 месяца
(этап поддержания).
Пример маски с димексидом:
Для изготовления маски с димексидом, как правило,
используют масла и витамины в жидкой форме, при этом соотношение димексида к
другим ингредиентам должно быть не меньше чем 1:5 (1 часть димексида на 5 частей
масел и витаминов). Масла должны быть предварительно подогреты на водяной бане
до теплого состояния (35-40 градусов).
1 ч.л. жидкого витамина Е, 1 ч.л. жидкого витамина А, 1
ч.л. витамин В6 (в ампулах), 1 ч.л. касторового масла, 1 ч.л. репейного масла,
1 ч.л. лимонного сока (можно и не добавлять) и 1 ч.л. димексида (димексид добавляют после того, как
все ингредиенты соединены) и тщательно перемешивают.
Я читала, что маска с димексидом, включающая масла и витамины, запатентована как «стимулятор роста волос». Многие, проделывая маски с демиксидом, пищат от восторга,
но я считаю, что этот препарат все же стоит использовать по назначению врача.
Если вдруг вам уж «приспичило» сделать подобную маску, будьте предельно
внимательны и аккуратны. Лично я решила пока воздержаться от подобных экспериментов.
Если кто-то пробовал – расскажите, интересно послушать информацию из первых
уст:).
Трихологические и косметологические средства для укрепления и роста волос
Некоторые
девчонки, начитавшись форумов, начинают активно пользоваться всем, что там
советуют, не разбираясь до конца в сути вопроса. В ход идет не только
безобидный кефирчик и масла, но и серьезные
препараты. Хочу высказать свое субъективное мнение по поводу нескольких
популярных трихологических средств.
Миноксидил
Миноксидил
(он же Regaine, Rogaine, Headway, Kirkland, Пилфуд, Lonolax, Prexidil, Lonigen и может что-нибудь еще) является одним из
самых известных препаратов для лечения различных видов алопеции. Обладая
сосудорасширяющим свойством, миноксидил улучшает микроциркуляцию крови и
стимулирует рост новых волос, а также продлевает «жизненный» цикл волос,
воздействуя на гормоны и ферменты, влияющие на рост волос. Механизм воздействия
миноксидила на гормоны и ферменты до конца не известен, но сам по себе препарат
гормональным не является.
Я
никогда не использовала этот препарат, но видела его действие. За 4 месяца (а
именно столько обычно занимает курс лечения миноксидилом до видимого
результата) моя подруга с очень сильно испорченными и жидкими волосами
превратилась в «Аллу Пугачеву». Все было бы замечательно, но у миноксидила есть
одно «НО»: волосы, выращенные под его воздействием, могут выпасть (а могут и не
выпасть) в течение 4 месяцев после того, как применение препарата будет
остановлено. При некоторых серьезных формах алопеции миноксидил рекомендуют
применять пожизненно. Моей подруге миноксидил выписывал дерматолог и, надеюсь,
у него на то были веские аргументы. На сегодняшний день она продолжает
использовать препарат, поэтому не знаю, как повернется ситуации в случае его
отмены.
Миноксидил
и другие серьезные препараты стоит использовать только по назначению врача,
убедившись, что его диагноз правильный. Не экспериментируйте со своим
здоровьем.
Аминексил
До конца механизм действия этого препарата мне
непонятен (почему околофолликулярная оболочка начинает отвердевать? Отвердевает
ли она у всех или в отдельных случаях???), но аминексил действительно
стимулирует рост волос. Когда-то я, после отдыха в жарких странах, первый раз
столкнулась с проблемой «волосопада» и по совету подружки (абсолютно бездумно)
попробовала ампулы от Vichy. Не могу сказать, что после курса этого
препарата выпадение резко прекратилось, но рост волос активизировался, и
«подшерсток» был очень заметен. Через некоторое время после окончания курса я
снова была в поиске средств, помогающих уменьшить выпадение. В моем случае
эффект от препарата был временным и, пока я не восстановила иммунитет и не
прекратила нервничать, эффекта не было.
Я думаю, если причина выпадения волос
носит временный характер, то вполне вероятно, что подобные препараты могут
просто «перекрыть» действие этой проблемы. Если причина является серьезным
системным нарушением в организме или в образе жизни, то никакие наружные средства не
помогут, пока проблема не будет решена.
На сегодняшний день я не
готова сделать обзор всех существующих препаратов против выпадения и для роста
волос: я не врач, и я в них не разбираюсь. Но одно я знаю точно: прежде чем использовать то
или иное средство, стоит разобраться не только в том, насколько оно эффективно,
но и в том, как именно оно воздействует на организм. Если вы столкнулись с серьезной проблемой
выпадения волос, то ее необходимо серьезно лечить, начиная обследование с
поиска внутренних причин в организме. Если вы просто хотите улучшить состояние
ваших волос, то процедуры, проведенные в домашних условиях с помощью
натуральных средств, будут вполне действенны.
Ну, вот, друзья, завалила
вас полезной информацией и чувствую себя героем:). Я постаралась раскрыть
основные вопросы, которые меня саму волновали, когда я только начинала
разбираться в этой теме. Выбирайте, что вам по вкусу и не стесняйтесь делиться
своими любимыми рецептами:). Пишите, если я что-нибудь важное упустила.
О себе
хочу сказать, что, безусловно, не сижу сутками с колпаком на голове, с
дарсонвалем и роговым гребешком в руках, но очень стараюсь выкроить время для
того, чтобы побаловать волосы масочками и приятным уходом. Чуть более года мои
волосы живут в «щадящем режиме», и результат меня радует! Раньше без укладки я
была похожа на одуванчик, а теперь мне достаточно естественным образом высушить
волосы и расчесать, чтобы они выглядели ухоженными. Результат вы можете
наблюдать на моих фото: мои волосы всегда высушены без фена и укладочных
средств, иногда кончики слегка подкручены плойкой. Конечно, мне еще есть, куда
стремиться, - я очень надеюсь восстановить густоту волос и вернуть их к
первозданному виду, но для этого нужно время, терпение и желание:).
Будьте
красивыми!:)
Следующий пост -
о косметике по уходу за волосами, которая мне ОЧЕНЬ понравилась.
Про волосы также можно почитать тут:
Также могу посоветовать несколько статей, посвященных уходу за волосами, которые я выделила для себя в ленте моих читателей:
Пост в блоге Яны: http://jelysee.blogspot.com/2012/07/blog-post.html
Пост в блоге Наташи: http://www.4-trendy.com/2012/05/blog-post_30.html